por global | Jul 4, 2022 | BLOG
Después de 14 años dando servicio a toda clase de deportista, podemos decir que hemos generado un método de trabajo, que lejos de alcanzar la perfección, sí que está ayudando a muchos de ellos a conseguir sus metas y sus objetivos deportivos. A lo largo de este...
por global | Jun 2, 2022 | BLOG
Esta es la gran duda que tienen todos los deportistas cuando llegan a Global Performance. Jugadores, padres, entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas dudan del control de cargas que podamos hacer sin tener información. No me importa lo que haya hecho con...
por global | May 23, 2022 | BLOG
“ME HAN DICHO QUE SI ESTIRO ANTES DE LA COMPETICIÓN ES MALO PORQUE AFECTA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO.” … Por otro lado, sí que existe una evidencia contundente en que los estiramientos dinámicos aumentan el rendimiento físico (2,7,12,16-18) por lo que...
por global | May 16, 2022 | BLOG
PARTE I ESTIRAMIENTOS PRE Y POST COMPETICIÓN Antes de la competición, el consejo debería ser la preparación sistémica y tisular mediante calentamiento activo que incluya ejercicios de estiramiento dinámico activo o test de evaluación de la movilidad activa. Deberá...
por global | May 6, 2022 | BLOG
Hoy en día existen muchos métodos y técnicas para la recuperación de lesiones y ninguno de ellos es la panacea, pero cada uno de ellos tiene una base y razonamiento clínico que lo hace válido. De la misma manera, nosotros nos centramos en recopilar muchas de estas...
por global | Mar 15, 2022 | BLOG
Todos aquellos que me conocen, saben que nunca he sido amante del trabajo con gomas, pero sí un gran defensor del trabajo excéntrico. En este pequeño artículo, trataré de explicar el por qué de mi visión en este tipo de trabajo desde una reflexión propia y sin ninguna...
